Mau Meninggikan Badan?

INI ADALAH TIPS MENAMBAH TINGGI BADAN SECARA ALAMI | CARA ALAMI AGAR BADAN CEPAT TINGGI

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.

3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Biking : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

Demikian Yang bisa saya sampaikan Semoga yang membaca ini bisa ideal badannya

Siapakah TOBI sebenarnya?

Tobi Apakah Uchiha Madara?

TOBI
Sebelum menceritakan siapakah Tobi itu yang rekan Deidara pengganti Sasori, Maka terlebih dahulu saya ceritakan sejarahnya Uchiha Madara. Uchiha Madara konon dikabarkan tewas setelah dibunuh oleh hokage pertama, padahal sebetulnya tidak mati. Roh dari Uchiha Madara telah masuk ke jasad Uchiha Obito yang tidak lain adalah temen se ganknya Kakashi Hatake. Arti di balik lambang awan dari aktsuki berarti ada dalang dari akatsuki yang tidak lain adalah Uchiha Madara. Pein yang dikenal sebagai pimpinan Akatsuki bukanlah pemimpin sebenarnya dari Akatsuki. Ada Uchiha Madara yang ada dibalik semua aktifitas Akatsuki, dengan istilah pemimpin yang menyamar sebagai anggota. Tobi dengan identitas tersembunyi di balik topeng sebenarnya adalah Uchiha Madara yang memiliki kekuatan sharingan yang sebenarnya. Dia lah otaknya dari akatsuki sama ketika dia mendalangi bijuu berekor sembilan yang menyerang konoha karena dia memepunyai perjanjian khusus dengan siluman musang berekor sembilan sebelum disegel oleh hokage ke-4 di tubuh naruto.
Ciri khas :
> Umur : 1 abad lebih
> Asal : Kampung Konoha
> Status keanggotaan : Aktif
> Tipe cincin : Virgo
> Posisi cincin : Jempol kiri
> Pasangan : Deidara senpay
> Penampakan : Tpeng jingga dengan satu lubang mata dengan pola pusaran yang terpusat pada mata kanan, punya kekuatan sharingan